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Éteindre les appareils inutilisés : un geste simple pour éviter des consommations superflues.

Pourquoi les appareils en veille alourdissent-ils la facture ?

La veille permet un redémarrage rapide, une connexion permanente ou des mises à jour. Pratique, mais pas toujours indispensable. D’après l’ADEME, couper les veilles inutiles peut représenter jusqu’à 15 % d’économie sur la facture d’électricité hors chauffage et eau chaude, selon les équipements et les usages du logement. Ce plafond n’est pas une économie garantie pour chaque foyer.

Le plus efficace consiste à identifier les appareils qui restent alimentés pendant des heures, puis à choisir lesquels peuvent réellement être éteints.

1. Éteignez complètement les écrans et appareils inutilisés

Après utilisation, arrêtez l’ordinateur, l’écran secondaire, la console, les enceintes ou le décodeur TV au lieu de les laisser systématiquement en pause ou en veille. Le soir ou lors d’une longue absence, éteindre un groupe d’appareils peut devenir un automatisme.

Attention aux Smart TV : certaines télévisions connectées effectuent des mises à jour, des opérations d’entretien ou des fonctions programmées quand elles semblent éteintes. Respectez la notice du fabricant avant de couper l’alimentation secteur. Si nécessaire, planifiez les mises à jour à un autre moment.

2. Adoptez une multiprise avec interrupteur… au bon endroit

Ne coupez pas par cette méthode le réfrigérateur, le congélateur, l’alarme, les équipements médicaux ou les systèmes nécessitant une alimentation continue. Évitez également de surcharger les multiprises ou de les brancher en cascade. Une multiprise n’est pas destinée aux appareils de forte puissance.

3. Débranchez les chargeurs lorsque la charge est terminée

Une fois le téléphone ou l’ordinateur chargé, retirez le chargeur de la prise lorsque vous n’en avez plus besoin. Les chargeurs modernes consomment généralement peu à vide : le gain financier d’un chargeur isolé reste faible. Le bénéfice vient surtout d’une bonne habitude et de l’attention portée à l’ensemble des équipements inutilement branchés.

Si un chargeur chauffe anormalement, présente un câble endommagé ou une prise déformée, cessez de l’utiliser et remplacez-le par un modèle conforme.

4. Mettez régulièrement vos appareils à jour

Vérifiez les mises à jour de sécurité et du système pour les téléviseurs connectés, ordinateurs, téléphones et objets intelligents. Elles peuvent corriger des dysfonctionnements, améliorer la fiabilité et prolonger l’utilisation de certains équipements. Elles ne garantissent toutefois pas qu’un fabricant assurera indéfiniment leur compatibilité.

Lorsque l’appareil en a besoin, laissez-le alimenté pendant l’installation d’une mise à jour ; ne coupez pas le courant au milieu de l’opération.

5. Pensez à la box Internet, sans perturber les services essentiels

Une box Internet reste souvent allumée en permanence. Si le foyer n’en a pas besoin pendant la nuit, l’éteindre peut réduire sa consommation ; l’ADEME souligne notamment l’intérêt de cette pratique. Mais avant de le faire, vérifiez les besoins de téléphonie fixe, de télésurveillance, de domotique, d’appareils médicaux connectés ou de mises à jour automatiques.

Vous pouvez aussi examiner les fonctions d’économie d’énergie intégrées à certains équipements. Le bon réglage dépend de votre installation.

6. Offrez-vous une soirée sans défilement infini sur les écrans

Réduire l’utilisation des écrans le soir agit sur deux habitudes à la fois : moins de temps de fonctionnement des appareils et un moment de déconnexion avant le coucher. Essayez de couper la télévision et de poser le téléphone un peu avant de dormir. Lire, discuter ou préparer le lendemain peut remplacer le « scroll » de fin de journée.

Cette routine peut aider à retrouver un coucher plus régulier, sans promettre à elle seule une meilleure qualité de sommeil pour tout le monde.

7. Faites un mini-audit de votre salon en dix minutes

Faites le tour de votre salon et de votre bureau : quelles petites lumières de veille restent allumées ? Quels chargeurs et accessoires restent branchés ? Quels appareils ont réellement besoin du réseau pendant votre absence ? Vous pouvez comparer votre consommation sur le suivi de votre fournisseur ou de votre compteur lorsque cette fonction est disponible.

Pour compléter ces réflexes, lisez également notre article « 5 conseils pour réduire sa facture d’électricité ». Il aborde les autres postes importants du logement, notamment le chauffage, l’eau chaude et l’autoconsommation.

Quiz : avez-vous les bons réflexes pour économiser l’électricité ?

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Votre score : 4/4, vous avez les bons réflexes ! De 2 à 3, il reste quelques habitudes à ajuster. De 0 à 1, commencez dès ce soir par un seul geste simple.

Questions fréquentes

Faut-il tout débrancher avant d’aller se coucher ?

Non. Débranchez uniquement les appareils qui ne sont pas nécessaires et peuvent être arrêtés sans conséquence. Conservez l’alimentation des équipements de sécurité, médicaux, de conservation alimentaire et des fonctions indispensables.

Une télévision consomme-t-elle lorsqu’elle est éteinte ?

Beaucoup de téléviseurs conservent une faible consommation en veille. Celle-ci varie selon le modèle et les fonctions actives. Consultez sa documentation.

Comment savoir quels appareils consomment chez moi ?

Consultez la notice, l’étiquette énergie et, si nécessaire, utilisez un wattmètre adapté à l’appareil. Pour visualiser les usages dans le logement, essayez le simulateur Wattris de l’ADEME.

Sources utiles et fiables

• ADEME – 20 solutions pour réduire sa consommation d’électricité
• ADEME – Quels appareils consomment le plus d’électricité ?
• ADEME – Simulateur Wattris

Sources vérifiées le 21 octobre 2026. Les consommations dépendent du modèle, de l’âge des appareils et des usages de votre foyer.